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文章介绍很多人误以为长寿依靠补品、运动养生，实则精神内耗、过度操劳才是损耗身心的催命符。文章结合李银河的观点，搭配周迅、明代沈周的真实案例，拆解操劳、瞎折腾、贪心、过度操心、苛责自...

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我之所以能在公众平台上积累一些粉丝，是因为我自己有一些异于常人的小亮点，比如:我的个人履历超级丰富，是多语言的掌握者(中、日、英、西)，去过很多个国家，国内至少20个省份我都生活过(不是...

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每到秋天，总有人觉得自己的状态不如之前。比如早上更难起床，白天容易犯困。这并不意味着秋天人的状态一定不好，但医学上确实有个现象叫“季节性情感障碍”而多数患者的症状就是从秋末冬初开始...

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