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课程介绍：很多创始人做IP长期陷入无效内卷：账号人设模糊、同质化严重，毫无记忆点；每天盲目更新内容，没有清晰创作逻辑，流量零散留不住精准客户；投入大量时间精力做账号，却无法落地获客转...

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文章介绍：一定要警惕任何人说自己精力比大部分人旺盛以中国人吃料理包点外卖喝大酒的传统之深，大部分人35岁开始各种身体激素开始断崖式下滑。另外吃得好睡得香可以增强你白天干活儿时候的工作...

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